Ich freue mich sehr das Jahr mit dir abzuschließen und lade dich herzlich zum Winter Yoga Workshop ein.
Der Winter kehrt ein und das Jahr naht sich dem Ende zu. Besonders in dieser Jahreszeit leiden wir unter Steifheit und Rückenschmerzen, wenn wir aus dem Gleichgewicht geraten.
Mit Hilfe von speziellen Yoga Übungen können wir auf die jetzigen Bedürfnisse unseres Körpers positiven Einfluss ausüben. Die ausgewählten Asanas sorgen gerade in dieser Zeit für innere Balance.
Abschließend werden wir eine längere Zeit für die Meditation nutzen und mit dieser das Jahr hinter uns lassen und den Blick nach vorne und in uns zu richten.
