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Sandra Martek Personaltrainerin hamburg

ENERGIEGEWINNERIN

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Aus meiner nun mehr als 11 jährigen Tätigkeit als Personal Trainerin und über 15 Jahre als Trainerin, Referentin durfte ich durch meine Klienten und auch durch mich selbst erfahren, was wir wirklich benötigen, was uns fehlt, um ein gesundes, entspanntes Leben zu führen.

Es ist wesentlich mehr als nur der Salat und das morgendliche Joggen. Es geht– wie bei allem im Leben – um die richtige Balance der Entscheidun- gen für vermeintlich „bösen“ Lebensmitteln und „schädigendem“ Verhal- ten und gesundheitsfördernder Nahrung und bewusstem Handeln.

 

ENERGIEGEWINNERIN

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Aus meiner nun mehr als 11 jährigen Tätigkeit als Personal Trainerin und über 15 Jahre als Trainerin, Referentin durfte ich durch meine Klienten und auch durch mich selbst erfahren, was wir wirklich benötigen, was uns fehlt, um ein gesundes, entspanntes Leben zu führen.

Es ist wesentlich mehr als nur der Salat und das morgendliche Joggen. Es geht– wie bei allem im Leben – um die richtige Balance der Entscheidun- gen für vermeintlich „bösen“ Lebensmitteln und „schädigendem“ Verhal- ten und gesundheitsfördernder Nahrung und bewusstem Handeln.

 

Baujahr 1979
 
Vita
Staatl. anerkannte Sport- und Gymnastiklehrerin
Sporttherapie
Rückenschullehrerin
Premium Personal Trainerin
Yogalehrerin
Pilates Coach
Nordic Walking & Walking Coach
Seniorensportleiterin
Präventionsreferentin für arbeitsplatzbezogene Programme im betrieblichen Gesundheitsmanagement
Klassische Massage
Wirbelsäulentherapie nach Dorn & Breuß
Heilpraktiker Ausbildung 2003-2007
fundierte naturheilkundliche Kenntnisse
Stoffwechselberaterin B-Lizenz
CQM Partitionier
 

Schwerpunkte:
Gewichtsreduktion und Schmerzfreier Rücken
Gewichtsreduktion
Stoffwechselberatung und Optimierung
Energiedefizite Ausgleich
Diagnostik (HRV, Spirometrie, Körperstrukturanalyse)
Prävention und Rehabilitation – v.a. Rückengesundheit
Entspannungstraining

MÖCHTEN SIE AUCH MEHR ENERGIE GEWINNEN?

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Dann sind Sie in guter Gesellschaft. Erinnern Sie sich noch an die Zeit als Sie mehr Energie hatten? Als Sie länger arbeiten konnten ohne Ihre Konzentration zu verlieren. Als Sie weniger Pausen brauchten, um wieder auf Höchstleistung zu fahren? Als Sie mehr in weniger Zeit erledigen konnten? Als Sie mehr Stress vertragen konnten, ohne erschöpft auf die Couch zu fallen? Und als Sie sich noch selbst aufraffen konn- ten, um zum Sport zu gehen usw.

ENERGIE AUFNEHMEN

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SANDRA MARTEK
ENERGIEGEWINNERIN

Moorkoppel 8
21465 Wentorf bei Hamburg

Telefon: 015771622035

E-Mail: sm@energie-gewinnerin.de

Kooperationspartner:
Dr. med. Annette Klöpper, Gynäkologikum-Bergedorf


Interfit

Norsan

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