Die meiste Zeit unseres Alltags verbringen wir am Arbeitsplatz. Deshalb können sich Haltungsschäden oder andere Versäumnisse hinsichtlich der Gesundheit sehr nachteilig auswirken. Umso wichtiger, dass Unternehmen ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter dafür sensibilisieren. Im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung biete ich an, in Abstimmung mit Ihrem Unternehmen, Rückenkurse, Arbeitsplatzgymnastik in kleinen Gruppen oder Gemeinschaftsläufe durchzuführen, die Arbeitsplätze ergonomisch einzustellen oder veranstalte sogenannte Gesundheitstage, mit Diagnostik vor Ort. Schauen Sie sich die untenstehenden Angebote an, welche immer an Ihren Bedarf und Ihre Wünsche angepasst und ausgebaut werden können. Vorsorge und Gesundheitsförderung – wichtige Themen für Unternehmen wie für jeden einzelnen Mitarbeiter. Zugegeben, es dauert eine Weile bis sich eine neue, „gesündere Kultur“ in Ihrem Unternehmen etabliert hat. Ja, es kostet Zeit, Geld, Mühen. Doch es lohnt sich!
UNTERNEHMENSENERGIE
UNTERNEHMENSENERGIE
Die meiste Zeit unseres Alltags verbringen wir am Arbeitsplatz. Deshalb können sich Haltungsschäden oder andere Versäumnisse hinsichtlich der Gesundheit sehr nachteilig auswirken. Umso wichtiger, dass Unternehmen ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter dafür sensibilisieren. Im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung biete ich an, in Abstimmung mit Ihrem Unternehmen, Rückenkurse, Arbeitsplatzgymnastik in kleinen Gruppen oder Gemeinschaftsläufe durchzuführen, die Arbeitsplätze ergonomisch einzustellen oder veranstalte sogenannte Gesundheitstage, mit Diagnostik vor Ort. Schauen Sie sich die untenstehenden Angebote an, welche immer an Ihren Bedarf und Ihre Wünsche angepasst und ausgebaut werden können. Vorsorge und Gesundheitsförderung – wichtige Themen für Unternehmen wie für jeden einzelnen Mitarbeiter. Zugegeben, es dauert eine Weile bis sich eine neue, „gesündere Kultur“ in Ihrem Unternehmen etabliert hat. Ja, es kostet Zeit, Geld, Mühen. Doch es lohnt sich!
„Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.“
Arthur Schopenhauer
WARUM BETRIEBLICHE GESUNDHEITSFÖRDERUNG SO WICHTIG IST
Ein gesundes Unternehmen braucht gesunde Mitarbeiter. Die betriebliche Gesundheitsförderung zielt darauf, die Arbeitswelt – weit über die gesetzlichen Vorschriften der Arbeitssicherheit hinaus – so zu gestalten, dass sich die Beschäftigten in einem gesundheitsfördernden Umfeld bewegen können. Dabei soll es nicht um die vielbeschworene Work-Life- Balance gehen, die jeder Einzelne für sich selbst definieren sollte. Aus Unternehmenssicht geht es vielmehr darum, den Mitarbeitern entsprechende Wertschätzung entgegenzubringen, sie für alle Fragen der Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz zu sensibilisieren und ihnen auch entsprechende Maßnahmen anzubieten – von der ergonomischen Einstellung der Büroeinrichtung über Rücken- und Bewegungskurse, Vorträge besonders zum Thema Energiegewinn bis hin zur allgemeinen oder individuellen Ernährungsberatung.
Vorteile für Sie und Ihr Unternehmen
- Verringerung des Krankenstandes durch höhere Produktivität und Effizienz
- hohe Eigenmotivation Ihren Mitarbeitern durch mehr Zufriedenheit
- Steigerung der Leistungsbereitschaft
- Stärkere Identifikation des Mitarbeiters mit dem Unternehmen
- Durch loyale und zufriedene Mitarbeiter steigt der Erfolg bei Ihren Kunden
- Besseres Miteinander im Unternehmen
- Verbessertes Firmenimage
Vorteile für Ihre Mitarbeiter
- Verbesserung der Vitalität
- Erhöhte Motivation Leistungsfähigkeit
- Steigerung des Wohlbefindens im Alltag und am Arbeitsplatz
- Vermeidung degenerativer Prozesse an Muskulatur und Skelett
- Stärkung der sozialen Kontakte und des Gemeinschaftsgefühls
- Verbesserung des Gesundheitszustandes
Wie im Personal Training erarbeite ich gemeinsam mit Ihnen Lösungen zur Energiegewinnung – für ein langfristig erfolgreiches Unternehmen mit gesunden, leistungsfähigen und motivierten Mitarbeitern.
WIR BIETEN IHNEN ALLES AUS EINER HAND
Zusammen mit meinem Team unterstütze ich Ihr Unternehmen darin, die Leistungsfähigkeit, Zufriedenheit und Belastbarkeit Ihrer Mitarbeiter zu fördern. Wir achten darauf, dass Maßnahmen dort ansetzen, wo sie Wirkung erzielen und unterstützen Sie über das gesamte Projekt – inklusive dem internen und externen Marketing.
UNSER LEISTUNGSPEKTRUM
ERNÄHRUNGS-ENERGIE
- Ernährungsberatung
- Ernährungsoptimierung
- Vorträge I Workshops
- Gesundheitstage
- Stoffwechselmessung (e-scan High Tech Spirometrie)
- Körperstrukturanalyse (TANITA)
- Optimierung der Ernährungsgewohnheiten am Arbeitsplatz und der betrieblichen Versorgung
- Kochevents | Firmenkochschule
- Speiseplan Empfehlung | Optimierung der Betriebsküche
BEWEGUNGS-ENGERGIE
- Bewegungstraining direkt am Arbeitsplatz in Gruppen oder mit einzelnen Mitarbeitern
- „Energie tanken“ – die bewegte Pause
- Rückenfit
- Pilates
- Yoga
- Fascientraining
- Vorbereitung auf gemeinsame Hindernisläufe wie Tough Mudder oder XLETIX Challenge
- Walking/ Nordic Walking/ Laufen (Förderung durch Krankenkassen nach § 20 SGB möglich)
RÜCKEN UND GESUNDHEIT
- Rückenschule (Förderung durch Krankenkassen nach § 20 SGB möglich)
- Energie- und Gesundheitstage inklusive Gesundheits-Check- Up Ihrer Wahl
- Impulsvorträge, Seminare und Workshops
- Ergonomische Optimierung des Arbeitsplatzes
- mobile Massage
- Fit in Meetings & Konferenzen – Energieausgleichende Tagungsbegleitung
MENTALE ENERGIE
- Entspannungstraining
- Seminare und Workshops
- Yoga und Achtsamkeitstraining
- Atemtraining – Kohärenzatmung
- Fit in Meetings & Konferenzen – Energieausgleichende Tagungsbegleitung
FÜR BESONDERE ANFORDERUNGEN – z.B. FÜR FÜHRUNGSKRÄFTE:
- PREMIUM PERSONAL TRAINING
- Führungskräfte Coaching
- Impulsvorträge | Workshops
- Ernährungsoptimierung
- Energieregulierung und Entspannung
